Áhyggjur af neikvæðum áhrifum heimsfaraldurs kransæðaveiru á líkamlega og andlega heilsu sýnir ný rannsókn á vegum British Marine Association og canal & River trust, sjálfseignarstofnunar um viðhald á ám í Bretlandi, að þátttaka í vatnastarfsemi við ströndina eða innanlands. vatnaleiðir eru áhrifarík leið til að bæta vellíðan.
Með því að nota fjóra hamingjuvísa Hagstofunnar, gerði rannsóknin bráðabirgðakönnun á víðtækari félagslegum gildum tengdum bátum og kannaði áhrif vatns á líðan eða lífsgæði fólks í fyrsta skipti í sambærilegum rannsóknum.Rannsóknir sýna að í samanburði við hóflega og tíða vatnsvirkni gæti ávinningurinn af því að eyða tíma reglulega í vatni jafnvel verið meiri en viðurkennd fókusstarfsemi eins og jóga eða Pilates og jafnvel aukið lífsánægjuna um helming.
Rannsóknir sýna að því lengur sem þú dvelur á vatni, því meiri ávinningur: fólk sem tekur oft þátt í bátum og vatnaíþróttum (frá einu sinni í mánuði til oftar en einu sinni í viku) hefur 15% lægra kvíðastig og 7,3 stig (6% hærra) ) lífsánægja á bilinu 0-10 stig miðað við þá sem stunda hóflega báta- og vatnsíþróttir.
Í Bretlandi hefur spaðaíþróttin reynst ein vinsælasta tegund vatnaíþrótta.Með frekari vexti á heimsfaraldrinum árið 2020, taka meira en 20,5 milljónir Breta þátt í róðri á hverju ári, sem er næstum helmingur (45%) af víðtækari útgjöldum til ferðaþjónustu sem tengjast bátum og vatnaíþróttum í Bretlandi.
"Í langan tíma hefur "blát rými" verið talið hjálpa til við að bæta almenna vellíðan og er gott fyrir líkamlega og andlega heilsu. Ég fagna því að nýjar rannsóknir okkar staðfesta þetta ekki bara, heldur sameina tíðar bátasiglingar og vatnaíþróttir. með starfsemi eins og jóga, sem er vinsælt til að endurheimta líkamlegan styrk og hressandi anda,“ sagði Lesley Robinson, forstjóri British Marine.
Birtingartími: 19. maí 2022