Virkni og gerð ugga

Fingur skiptast í stutta ugga, venjulega ugga, kringlótta ugga, ofurþunna langa ugga og ofurlanga ugga fyrir köfun.Efni ugganna eru náttúrulegt gúmmí, sílikon, háþéttni hitameðhöndlað pólýúretan o.fl.

Almennt séð hjálpa uggar til að bæta sveigjanleika ökkla, lengja lengd fótleggja og fóta og heildarvöxtur neðri hluta líkamans gerir sundmanninn skilvirkari við að slá vatnið - með mjög litlum krafti getur uggarnir magnast mikið, Hraðinn jókst mjög hratt.Finnar geta einnig hjálpað sundmönnum að auka áhuga sinn á sundi og njóta þess að synda í vatni.Að auki hjálpa uggar til að bæta sparkstyrk og tækni í skriðsundi og baksundi og hjálpa til við að læra öldulíkar hreyfingar bringusunds og fiðrildis.