Vörumynd
Pökkun og afhending
tómarúm pakki + öskju / beiðnir viðskiptavina
Leiðslutími:
Magn (stykki) | 1 - 5 | >500 |
ÁætlaðTími (dagar) | 5-7 | Á að semja |
Eiginleikar
Róðurvél, róðravél, róðrarvél, róðravél, aflmælir, landróðravél, róavél innanhúss, róðravél, róðravél, róðravél, róðravél, róðravél, róðravél, róðravél, róðravél
Róðurvél er þjálfunartæki sem líkir eftir vatnsróðri.Róður innanhúss hefur þróast í atvinnuíþrótt.Róðurvélar innanhúss eru einnig þekktar sem ergometers (einnig þekktar sem Ergo eða ERGO í erlendum löndum), sem eru notaðar til að mæla kraftinn sem íþróttamenn eyða við æfingar [1].
Róðurvélin hjálpar til við að styrkja vöðvana í fótleggjum, mitti, efri útlimum, bringu og baki.Hvert högg mun ljúka algjörum samdrætti og framlengingu á efri og neðri útlimum, mitti og kvið og baki, sem leiðir til vöðvaþolsáhrifa fyrir allan líkamann.Róðurvélaæfingin er sérstaklega gagnleg fyrir fólk sem er með mikla fitu í mitti, kvið og upphandleggjum.
Þegar þú róar ættir þú að fylgjast með samkvæmni hreyfinga þinna.Hvert högg og framlengingu ætti að framkvæma á sínum stað, án hlés.Vöðvarnir sem taka þátt í hreyfingunni munu ekki teygjast að fullu eða dragast saman ef amplitude er of lítið.Það líkir eftir náttúrulegri hreyfingu róðrar og hentar vel fyrir líkamsræktar- og heimaíþróttir, æfir vöðva í höndum, fótleggjum, mitti og öðrum hlutum, æfir á áhrifaríkan hátt teygjuvöðvana, sérstaklega mjóbakið, sem getur létt á bakverkseinkennum.