Þetta er leiktæki sem hægt er að nota til að bæta við handlóðaæfingum. Þetta er einfalt vöðvaþol sem getur æft starfsemi. Vegna langvarandi útilokunar geta einstaklingar sem hafa ófullnægjandi vöðvastyrk, eins og bjöllur og bjöllur, notað þyngd handlóða fyrir æfingar. Byggja upp vöðvastyrk með því að reyna að standast mótstöðuæfingar.