Þyngdarvestið er notað fyrir hoppspark í gegnum sandpokann sem ber vesti, sem getur á áhrifaríkan hátt bætt sparkhraða þinn, hlaup og hraða, og er hægt að nota fyrir hástökk, langstök og hlaupara til að bæta æfingastig þeirra.Og það hefur eiginleika öryggis og hreinlætis, þægilegt að klæðast, auðvelt í notkun og ekki takmarkað af vettvangi.Það getur fljótt bætt sprengikraft, stökkkraft og næmi, aukið þrek, bardagaíþróttaþjálfun getur aukið hraða kýla og sparka og aukið bardagavirkni.
Þyngdarvestið notar nýja tegund af samsettu efni, sem er nýstárlegt í hönnun, fallegt í útliti, bjart á litinn, ósýnilegt, stillanlegt, inniheldur rebound lím, þægilegt og þétt að líkamanum.
Þyngdarvestið æfir aðallega bak- og axlarvöðva, sem getur bætt æfingaáhrif og skilvirkni og náð áhrifum til að bæta líkamann.Þyngdarvesti eru ekki hentugur til að vera í langan tíma, ekki halda líkamanum í spennu eða spennu ástandi allan tímann, svo það er mælt með því að vera í því ekki lengur en 30 mínútur.Að auki ættir þú að velja þyngdarvesti með viðeigandi þyngd í samræmi við þínar eigin aðstæður, til að afmynda ekki líkamann.
Þyngdarvesti eru gagnlegar til að efla forvarnir gegn beinþynningu, en best er að ganga á sólríkum stað, því þyngdaræfing í sólinni getur aukið myndun beinakalsíums í líkamanum og komið í veg fyrir beinþynningu.