Sundhetta er búnaður sem borinn er á höfuðið á meðan á sundi stendur.Efnin eru aðallega textílefni (svo sem nylon, teygjanlegt garn) og sílikon- eða gúmmíefni.Að vera með sundhettu getur komið í veg fyrir að sítt hár dragist inn í neðansjávarvélina þegar unnið er neðansjávar, dregið úr viðnáminu í sundi, haldið hárinu tiltölulega þurru og komið í veg fyrir að hárið komist í snertingu við klóríðjónir í vatninu.Haltu höfðinu heitt.

Að vera með sundhettu í sundi er grunnbúnaður og grunnkurteisi.Að vera með sundhettu er notað til að koma í veg fyrir eyrnalost og vernda höfuðið og koma í veg fyrir að hárið sé alveg í bleyti í klóruðu vatni.Það getur á áhrifaríkan hátt verndað hárið og dregið úr áhrifum sundlaugarvatnsins á hárið.Skaðinn til að koma í veg fyrir hárskemmdir, getur dregið úr viðnám, þannig að synda hraðar.Notaðu báðar hendur til að dreifa sundhettunni og notaðu hana síðan frá toppi höfuðsins og niður.Ekki stinga því upp með neglunum - til að brjóta það ekki.Ekki nota sundhettu til að halda vatni í sundlauginni og berðu saman til að sjá hver er stærri.Þannig geturðu fengið nýja sundhettu fljótlega.
Í fyrsta lagi: Ef hárið er liggja í bleyti í sundlaugarvatninu sem inniheldur sótthreinsiefni í langan tíma, skemmist viðkvæmur hársvörðurinn auðveldlega, litað hárið dofnar auðveldlega, venjulegt svart hár verður auðveldlega gult og stundum verður óeðlilegt hár tap.Silíkon sundhetta sem aðskilur sundlaugarvatnið frá hársvörðinni er nauðsynleg.Hins vegar hafa venjulegar spandex sundhettur tiltölulega lélega vörn fyrir hársvörðinn.
Í öðru lagi: Ef þú notar hárnæringu eða olíubundna hárvöru eftir sjampó getur myndast hlífðarfilmur á milli hársins og sundlaugarvatnsins og sílikon sundhettu bætt við sem er tvöföld vörn.
Í þriðja lagi: Bleytið hárið áður en farið er í vatnið og notið síðan hattinn.Auðveldara er að safna hárinu í hattinn og það getur líka aukið núninginn milli hattsins og hattsins.
Í fjórða lagi: Gæða kísill sundhettur eru vatnsheldari og geta verið þéttari í notkun, á meðan lélegar kísill sundhettur eru auðveldari í gegn þó þær séu lausari í notkun.Reyndar, ef vatnið í sturtuklefanum bleytir hárið bara, þá er hársvörðin ekki skaðleg, svo ekki hafa áhyggjur.Að auki getur hreint vatn einnig þynnt sundlaugarvatnið og því er mælt með því að bleyta hárið áður en farið er í vatnið og vera síðan með hatt.